足～タコ・ウオノメ(3)
皆さま、お暑うございます。なんでも、本日は今年1番の暑さになるとか・・・(^_^;)
えぇ～い！！一体何℃になるんだぃ？今夜の天気予報での最高気温が楽しみですが？
ここ、足立区綾瀬でもカンカン照りです。
こんにちは。makkiiです＼(^o^)／
前回は足の「タコ」と「魚の目（ウオノメ）」は、なぜできるのか？慢性的に足を圧迫し、摩擦を起こすもの・・・そう！それは靴！
ならば、靴選びのポイントは？・・・でした。
じゃじゃ～ん！では、まいりましょう～!(^^)!
ポイントは8つ。靴を履いたときにチェックしてみましょう。
①つま先に1ｃｍほどの余裕がある
②靴のつま先部分が上に上がっている（地面との間にすき間がある）
③かかとを浮かせたとき、足の曲がる位置と靴の曲がる部分が合っていて、曲がりやすく、戻りやすい
④土踏まずのアーチが合っている
⑤甲を圧迫しない
⑥かかとのホールド感が良い（きつすぎず、ゆるすぎない）
⑦ヒールがかかとの中心にある
⑧衝撃を吸収する素材、構造である
又、靴の中敷が取り外せて、土踏まずと横のアーチをサポートする立体的なものになっていることも大切です。そして、その中敷は自分の足裏の形状に加工できるものなら、なおベストです。
・・・・とまぁ、こんな感じです。
あやせ駅前整形外科・内科の靴外来では専門スタッフと整形外科の医師がコラボレート（！）して患者様に合わせた靴を作っています。
あやせ駅前整形外科・内科にはいろいろな患者さまがいらしてくださいますが、
タコとウオノメはもちろんのこと 「外反母趾」「内反小趾」「ハンマートゥ」「巻き爪」などの足のトラブルや
「足が痛くて歩きづらい」
「足が疲れやすい」
「膝が痛い」・・・などのお悩みは、靴を変えることで解消される方がたくさんいらっしゃいます。
もし、こんな悩みをお持ちでしたら、お気軽にご相談だけでもいらしてみてくださいませ。
さて、先ほどから何やら聞き慣れない言葉が。土踏まずのアーチ？アーチって？(゜.゜)
ちゃらら～ん♪次回はアーチについてにしましょ♡（ＳＨＩＧＥさんも、しじみさんも書いてくれてるけど、ワタクシも書きますぅ＼(^o^)／皆さん、読みに来てね(^_^;)）
お盆休みもそろそろやって参ります。
あやせ駅前整形外科・内科もワタクシも14（木）～17（日）までお休みをいただきます。
また、再来週ですね～。皆さま、よい夏休みを♪
今日は靴選びのポイントのお話でした。
ｂｙ ｍakkii
2008年08月08日
